Записи лекций по снижению тревоги

Интенсив состоит из трёх модулей:
- Навязчивые мысли
- Навязчивые действия
- Практика

Кому полезен интенсив?
✔ Если вас тяготят повторяющиеся мысли или действия
✔ Если вы не можете от них избавиться самостоятельно
✔ Если вы думаете, что с вами что-то не так и устали искать причины

Спикеры:
Андрей Хватков - врач психиатр
Айгуль Акмурзинова - медицинский психолог, схематерапевт, кпт-терапевт, рэпт- терапевт, специалист краткосрочной стратегической терапии.

О чём лекция:
✔ причины возникновения конфликтов
✔ способы разрешения конфликтов
✔ плюсы и минусы конфликтов
✔ что делать, если много агрессии в отношениях

Спикеры:
Этери Майсурадзе, психолог консультант
Анастасия Морозова, семейный психолог, коуч
Андрей Хватков, врач психиатр

О чём лекция:
✔ «симптомы» расстройства
✔ причины формирования дереализации/деперсонализации
✔ мифы о «странных состояниях»
✔ как вернуть себя в реальность, в состояние здесь и сейчас

Спикеры:
Айгуль Акмурзинова, клинический психолог
Людмила Никитина, экзистенциальный психолог
Андрей Хватков, врач психиатр

О чём лекция:
✔ мифы о сумасшествии от психиатра
✔ почему возникает страх сойти с ума
✔ рекомендации психологов как убрать страх сойти с ума

Спикеры:
- Андрей Хватков, врач психиатр
- Айгуль Акмурзинова, психолог КПТ
- Этери Майсурадзе, психолог, коуч

О чём лекция:
✔ какие бывают нарушения сна
✔ причины формирования нарушений
✔ как себе помочь при бессоннице

Спикеры:
Андрей Хватков, врач психиатр
Роза Камалова, психолог КПТ
Оксана Слесарева, психолог, коуч

Специальный гость:
Елизавета Дружинина - телесный терапевт, хореограф, основатель проекта «Свободная пластика»

Научись самостоятельно справляться с паникой!

Спикеры:
Этери Майсурадзе - психолог
Андрей Хватков - врач психиатр

О чём лекция:
Какие мысли и эмоции запускают расстройство, рекомендации по коррекции СРК? Что такое синдром раздражённого кишечника ка, современные тенденции лечения СРК?

Спикеры:
Надежда Потёмкина, врач общей практики, врач терапевт.
Айгуль Аумурзинова, клинический психолог
Андрей Хватков врач психиатр

Мысли перфекциониста, эмоции перфекциониста, плюсы и минусы перфекционизма.

Спикеры:
Психолог Елена Слепцова
Психолог Айгуль Акмурзинова
Психолог Этери Майсурадзе.

Как формируется кардиофобия, как проявляется, мифы об инфаркте, рекомендации кардиолога.

Спикеры:
Психолог Айгуль Акмурзинова
Психолог Этери Майсурадзе
Врач кардиолог Гузель Маркарьян

Как формируется ипохондрия, интерпретация телесных ощущений, сценарии поведения ипохондрика.

Спикеры:
Психолог Елена Слепцова
Психолог Этери Майсурадзе
Психиатр Андрей Хватков

Причины страха инсульта и невротического головокружения, рекомендации, как себе помочь, реальные признаки инсульта.

Спикеры:
Психолог Айгуль Акмурзинова,
Психолог Этери Майсурадзе
Врач невролог Ирина Игнатова

Как мозг формирует мысли, мысли и реакции человека на страх смерти, сигнальные системы организма, поведение избегания, контроль в структуре страха смерти.

Спикеры:
Психолог Айгуль Акмурзинова,
Психолог Этери Майсурадзе
Психиатр Андрей Хватков

Понятие стресс для организма и стресс для психики, как связана гормональная система и стрессовые состояния организма, как улучшить ситуацию с дефицитом гормонов, какие необходимы анализы для выявления стресса.

Спикеры:
Врач эндокринолог Екатерина Бузина
Психолог Айгуль Акмурзинова

Вы узнаете причины формирования расстройства и влияние питания на психоэмоциональное состояние и как с помощью еды можно управлять своим настроением.

Спикеры.
- Муравьёва Екатерина Олеговна, психолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения.
- Чернявская Оксана, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, нутрициолог.
- Слепцова Елена, психолог